明日清明祭掃，請別忘了家風(fēng)傳承！

清明節(jié)的由來
      清明是我國的二十四節(jié)氣之一。由于二十四節(jié)氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排農(nóng)事活動但是，清明作為節(jié)日，與純粹的節(jié)氣又有所不同。節(jié)氣是我國物候變化、時令順序的標(biāo)志，而節(jié)日則包含著一定的風(fēng)俗活動和某種紀(jì)念意義。清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數(shù)民族大多都是在清明節(jié)掃墓。按照舊的習(xí)俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳?zāi)古嗌闲峦�，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代詩人杜牧的詩《清明》：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有？牧童遙指杏花村�！睂懗隽饲迕鞴�(jié)的特殊氣氛。直到今天，清明節(jié)祭拜祖先，悼念已逝的親人的習(xí)俗仍很盛行。
      清明節(jié)寓意深遠(yuǎn)，除了祭祖掃墓，還有感恩父母、追憶得失、告別哀思之意。正值萬物生發(fā)的春季，相伴踏青，暫別浮躁俗世，還能增進(jìn)感情。小編溫馨提醒：清明祭掃，請別忘了家風(fēng)傳承！第一件事：感懷父母養(yǎng)育恩

　　“清明節(jié)是充滿思念的節(jié)日。緬懷先人時，人們多夾雜著感恩的情愫在其中，并為親人在世時自己的種種不足而遺憾。”夏霽告訴《生命時報》記者。面對逝去的長輩，我們最先感悟到的就是養(yǎng)育之恩。從呱呱墜地到長大成人，寒來暑往，沒有他們的呵護(hù)，要長成七尺之軀談何容易。夏霽說：“美國人有感恩節(jié)，感恩自己擁有的一切。而從上面的意義來看，清明節(jié)可以算作是中國人自己的感恩節(jié)�！�
第二件事：陪伴家人增認(rèn)同

　　家庭是社會的基礎(chǔ)細(xì)胞，在家庭中獲取的幸福和快樂，直接影響生活滿意度。但隨著城市化發(fā)展，原有的大家庭社會正向小家庭社會轉(zhuǎn)變。加上社會節(jié)奏太快，年輕人往往會被過早地從大家庭中剝離出來，在這樣的轉(zhuǎn)變下不知所措。


　　有條件的一定要帶著父母、愛人、孩子聚聚，去公園、郊外走走。實(shí)在沒時間回家，也要陪父母電話聊天，并且讓孩子和愛人一起討論，說說以前的事情。這樣，家人在心理上的認(rèn)同感會通過對過去的回憶而加強(qiáng)，還能釋放平時積累的不良情緒。
第三件事：反思過往悟得失

　　打個比方，或許你會想到，當(dāng)年因早戀跟爸媽大吵一架，與初戀情人分手，并因此心存芥蒂。但如今想來，現(xiàn)在的家庭也很美好，何嘗不是一件好事。何不放下心中難以釋懷的往事，輕松趕路?


　　追憶之余別忘反思兩件事。一來要反思是否忽略了父母的需要。在一些人看來，讓父母衣食無憂就是盡孝。子游曾向孔子問“孝”，孔子回答說：“今之孝者，是謂能養(yǎng)。至于犬馬，皆能有養(yǎng);不敬，何以別乎?”意思是說，孝不能僅局限于供養(yǎng)父母，因為犬馬都能養(yǎng)主人，真正的孝是要盡心竭力。二要反思人際關(guān)系。曾經(jīng)發(fā)生的矛盾必然是雙方的責(zé)任，所以要找到并承擔(dān)自己的那一份責(zé)任。同時多回憶對方的好處，發(fā)去一條短信，化解矛盾。
第四件事：教育孩子生死觀

　　“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”許多孩子都會背誦這首詩，卻并不一定明白清明的含義。在父母與孩子的溝通中，生死也總是一個冷門話題。


　　清明節(jié)是塑造孩子生死觀的恰當(dāng)時機(jī)。家長可以在孩子熟悉的環(huán)境下，問他對掃墓這件事有什么想知道的。解釋要簡潔清晰，不必過度談?wù)摷?xì)節(jié)，比如說：“爺爺過世了。雖然以后看不到他，但他對我們的愛還會存在�！币部山毯⒆佑脤懶呕虍嫯嫷姆绞礁�死者對話，宣泄感傷。
第五件事：排解憂傷獲重生

　　親人故去，即使經(jīng)過多年的思緒沉淀，也難免因某事某物觸景生情。清明的精神是“將生死并置”，這個假期又是一個相對集中的表達(dá)哀思的時間段，因此不妨將清明當(dāng)成過去和現(xiàn)在的連接點(diǎn)，對埋藏內(nèi)心的哀傷、累積的不快，做一次清理。


　　清明的意義更在于珍重生者。不論你為過去開心的事微笑，還是為憂傷的事哭泣，都要感謝那段讓你成長的往事，最后和它說再見。清明的意義還在于啟動新生活的“按鈕”。發(fā)泄了，追思了，告別了，就要放下。就像心理咨詢中告別儀式，宣泄和對話過后，就要讓一切重新開始。
第六件事：相約踏青益身心

　　清明一到，春回大地，到處生機(jī)勃勃。祭祖活動往往在郊外進(jìn)行，因此人們常把掃墓和郊游踏青結(jié)合起來。周朝，清明郊游之俗被明文寫進(jìn)國家法典，魏晉時加進(jìn)文人的流觴和賦詩，唐宋又發(fā)展為踏青。


　　現(xiàn)代人工作忙碌、人際關(guān)系疏離，在清明假期約上三五好友去野外郊游、踏青，既陶冶情操，還能拉近彼此的關(guān)系。即便不外出郊游，也可約上朋友一起運(yùn)動，比如打球、慢跑、瑜伽。